Efectos y beneficios: La compresa caliente y fría tiene numerosos beneficios ya que cuando se aplica calor y/o frio, el cuerpo humano pone en marcha una serie de respuestas fisiológicas encaminadas a mantener su constancia térmica.
- Es importante conocer las respuestas fisiológicas que se producen frente a una elevación de la temperatura (calor):
- Aumento de la extensibilidad del tejido conectivo
- Disminución de la rigidez articular
- Efecto analgésico
- Efecto antiespasmídico
- Efecto antiinflamatorio
- Mejora la nutrición y oxigenación celular
- Aumento de la reabsorción de productos patológicos
- Acción bactericida
- Actividad de regeneración tisular
- Los efectos que ocurren en el organismo frente a una disminución de la temperatura (frio) local son:
- Disminución de dolor en el área tratada
- Disminución de edema
- Disminución de espasmo muscular
- Disminución de la inflamación
- Mejora la función muscular
Modo de uso : La compresa puede ser utilizada de manera fría; poniéndola previamente en el congelador (con una bolsa plástica) y aplicarla sobre la zona que se desea tratar durante 15 minutos.
La compresa puede utilizarse de igual forma caliente; calentándola en cualquier horno de microondas durante un minuto y medio y aplicándola en la zona que se desea tratar durante 15 minutos.
